RSS

Archivos Mensuales: julio 2012

¿Que es un Coach?

Fuente: Wikipedia

“El coaching consiste en liberar el POTENCIAL de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles.”

El concepto de coaching se originó en el deporte, de ahí la palabra coach o entrenador. En la práctica mucha gente lo asimila a entrenamiento pero, en este caso, el coach tiene más un papel de acompañante.

La tarea del coach no es resolver problemas, enseñar, asesorar, instruir o transmitir conocimientos; consiste en ser una caja de resonancia, un facilitador, un catalizador de la conciencia.

Por todo ello podemos decir, que el Coaching es un proceso de cambio, de mejora, en el que un coachee o cliente, busca un coach para que le acompañe en ese proceso a modo de espejo, de facilitador pero en ningún caso dándole consejos o soluciones. Es el propio cliente el que busca las soluciones dentro de sí mismo.

Si queremos resolver problemas buscaremos a un terapeuta en lo personal o un consultor en lo profesional. Si queremos que alguien nos enseñe su maestría buscaremos un mentor.

El término “coaching” en principio se asocia al tema deportivo y muchas personas equipararan un “Coach” con un “entrenador (deportivo)”. Sin embargo, entrenarse es practicar y desarrollar hábitos apropiados; esto es fundamental en el deporte y en la mayoría de las funciones profesionales; Ahora bien, lo que hace falta para progresar, no son solamente más hábitos y mera variabilidad, sino más habilidad, flexibilidad y capacidad de elección. En términos sencillos, el coaching sirve para ayudarte a conseguir lo mejor de lo que haces o de lo que deseas hacer, utilizando todas tus habilidades y recursos para ello.

Para avanzar en la vida, bien profesional o personalmente, no es lo que sabemos lo que cuenta, sino lo que hacemos con lo que sabemos y aquí es donde la figura de un Coach puede aportar muchísimo, pues, en lugar de centrarse en lo que no sabes, trabajará contigo para que apliques lo que ya sabes, lo pongas en acción e identifiques que más te hace falta para alcanzar tus objetivos o mejorar en algún aspecto”

Fuente: Wikipedia

Mary Torres

Coach CRP

marytorres1982@hotmail.com

 
Deja un comentario

Publicado por en 29 de julio de 2012 en Sin categoría

 

Etiquetas: , , , , , ,

¿Quien tiene todas las respuestas a mis preguntas?

Imagen

En muchas ocasiones buscando respuestas siempre me tope con la misma una y otra vez… Tu respuesta la tienes dentro decían unos, busca dentro de ti y allí encontraras todas las respuestas decían otros y respuestas muy similares a esas en todo momento. Yo me preguntaba, como hago para ir dentro? Donde queda ese lugar? En que parte de mi cuerpo lo encuentro? Y me lo preguntaba una y otra vez, y me lo seguía preguntando, hasta que un buen día como dicen por allí me cayo la locha… Y en efecto las respuesta comenzaron a surgir de adentro, no sé de qué lugar, no sé de qué sitio, no sé de qué rincón, pero lo que si se es que las respuestas son sencillamente concretas y acertadas… Que como lo hice? Facilllll comencé a escuchar mi vocecita interna (la cual todos tenemos) comencé a preguntarle a mi cuerpo, a dialogar con mi cuerpo como se sentía con tal y cual decisión, inmediatamente el me daba respuestas sutiles, tenía que estar muy atenta para percibirlas, era mágico, lo sigue siendo, y lo seguirá siendo… cada vez esa vocecita se hace más fuerte y clara, a medida que le vas prestando atención, ella te va hablando más fuerte, más nítido, más certera, llega un momento que tu dialogo interno es tal que jamás harías algo sin antes consultarlo con tu yo interno, con tu yo real, con tu yo superior o como quieras llamarlo porque resulta que en efecto todos están dentro de ti y tu dentro de ellos.

Una manera muy efectiva de hacerlo es quedarte quietecito, respirando profundo, concentrándote en la forma como sale y entra el aire de tu cuerpo, relajándote, dejando fluir los pensamientos e imaginarte que vas a un sitio especial, el que quieras, playa, montaña, una casa, un edificio, y que en ese sitio especial te encontraras con ese YO interno, superior o real y es allí cuando comienzas a realizar preguntas, las que quieras, las que desees, y presta mucha atención a sus respuestas y déjate guiar, ese YO que encontraras allí puede tomar cualquier forma, el puede ser de la forma que se le antoje, hoy puede ser un viejito, mañana puede ser un niño, luego puede ser un actor de cine, por la forma no te preocupes, lo que debes hacer es estar atento a sus respuestas eso es lo único que debe ocuparte cada vez que lo visites. Cuando hagas ese contacto puedes tener la plena seguridad de que jamás tomaras una decisión equivocada….

Para aquellas personas que se les pueda hacer difícil visualizar y programar estos encuentros, los invito a que utilicen los recursos que bondadosamente nuestro Dios y nuestro universo ponen a nuestra disposición en internet, podemos comenzar por preguntarle a nuestro amigo Google “meditación guiada para conectar con nuestro YO superior” y créanlo que tendrán miles de resultados y el que elijan será el perfecto para ustedes….

Me despido con amor y gratitud, esperando que acudan pronta a ese encuentro maravilloso con el YO que todo lo sabe…

Namaste… Paz mas allá del entendimiento…

Mary Torres

Coach CRP

Marytorres1982hotmail.com

 
Deja un comentario

Publicado por en 29 de julio de 2012 en Sin categoría

 

Etiquetas: , , , , , ,

En que consiste ser Feliz….!

,Imagen
 
Ser feliz es una consecución de momentos libres de tristeza,  libres de pesares, libres de preocupación, libres de angustia. Ser feliz definitivamente es estar en paz con todo y cada una de las cosas que nos rodea, que nada de lo que suceda externamente pueda alterar o perturbar nuestra paz interior, cuando hablo de paz interior me refiero a ese estado en el cual cada persona se siente cómodo, se siente pleno, se siente satisfecho, se siente agradable, se siente agradecido. Cada uno de nosotros puede llegar a ese estado de diferentes formas, hay quienes llegan a ese estado con posesiones materiales, hay quienes lo logran trabajando, hay quienes lo logran con solo mirar a sus hijos, a su esposo a su familia, hay quienes logran ese estado meditando, viajando, soñando, cocinando, corriendo, manejando. En fin cada individuo alcanza lo que él cree que es la felicidad de diferentes formas. El pintor alcanza su plenitud pintando, el cantante cantando, el deportista corriendo, el chef cocinando, el actor actuando, el escritor escribiendo, la ama de casa sirviendo a sus hijos y a su esposo. Etc., etc., etc., y tú? Como alcanzas ese estado que crees que es tu felicidad? Ya te habrás respondido esa pregunta muchas veces o tal vez nunca le hayas encontrado una respuesta. Pero lo importante acá es recordar un momento en el que verdaderamente nos sentimos plenos, alegres, felices, y tratar de mantenernos por mucho rato en ese estado, ratos felices forman horas felices, horas felices forman días felices, días felices forman semanas felices, semanas felices forman meses felices, meses felices forman años felices y años felices forman una vida feliz, para allá es donde debemos apuntar que cada segmento de nuestro día lo convirtamos en un segmento feliz y al final del día habremos tenido un día satisfactorio, un día excelente, un día maravilloso.
 
Con amor y gratitud tu Coach de Vida:
 
Mary Torres
marytorres1982@hotmail.com
04141007853

 

 
Deja un comentario

Publicado por en 29 de julio de 2012 en Sin categoría

 

Etiquetas: , , , , , , ,

Quien es Mary T….?

Trainer CRP

Soy Una soñadora empedernida, me he caracterizado toda la vida por siempre estar en la búsqueda del crecimiento personal, espiritual, emocional, familiar, laboral y económico, me encanta descubrir, conocer, evolucionar; he caminado por varias sendas que me han conducido sabiamente a lo que soy hoy en día. He transitado varios caminos en esa búsqueda imparable y sigo transitando, y sigo buscando…..

Me inicie en mi búsqueda a los 9 años de vida cuando mi madre, la mejor de mis maestras puso en mis manos un librito de metafísica escrito por Conny Méndez llamado “Te regalo lo que se te antoje” fue en ese momento que se despertó esa curiosidad insaciable en mi de ahondar un poco más en los misterios de la mente, en comprobar por mi misma si lo que decía ese librito era cierto… Pide y se te dará… Toca y se te abrirá…. Y así me fui sumergiendo en la mágica aventura de lograr todas las cosas que me he propuesto en la vida….

A esa edad comencé con cosas pequeñas como un par de zapatos, un videojuego último modelo, practicar tenis, tener mi propia raqueta…!  y pasaría toda una noche escribiendo todas las cosas que se fueron materializaron desde tan corta edad…

Al ir creciendo mis exigencias ya eran otras… Estudiar en el mejor liceo,  tener un novio muy bello, ganarme mi propio dinero… Todo eso también lo logre… y aunque parezca mentira a los 15 años era una de las dueñas de una agencia de animación de fiestas infantiles con 40 recreadoras a mi mando… ganándome mi propio dinero que en una semana era el doble de lo que ganaba un profesional en un mes….

Seguí creciendo y seguí pidiendo… Esta vez quería hacer un cambio drástico en mi vida y definitivamente opte por el más drástico… Me fui a presentar las rigurosas pruebas de selección de una escuela Militar donde se forman los Oficiales…. Donde año tras año presentan pruebas más de 12mil jóvenes y quedan seleccionados menos de 300… eso también lo logre….

Y así como eso centenares de logros más que me han llevado hasta donde estoy actualmente…

Una mujer Exitosa, deseosa de compartir todas estas experiencias que me han llevado a lograr cada una de mis metas.

He indagado en muchos temas, me he formado en algunas áreas, he leído e investigado un poco de aquí y de allá, quería obtener herramientas que me permitieran llevarle al mundo mi conocimiento fue así como llegue a  la PNL (Programación Neurolingüística) con el maravilloso Dr. Luis Arocha Mariño y su bella esposa Laura Montilla y me forme como practicante y luego como Máster, con ellos también realice varios talleres como Autocoaching, N.E.B.A. (Neuro Estimulación Bilateral Alterna) facilitador de conocimientos entre otros…. de allí quería seguir profundizando en los misterios del espíritu y me forme como Renacedora  con la Lic. Laura Carrasco e hice un poco de Constelaciones Familiares con ella misma,  mis ganas de poner las energías del cielo y de la tierra a mi favor me llevaron hasta el Feng Shui  con mi gran Maestra y sobre todo amiga María Eugenia Díaz con la cual estoy profundamente agradecida por ser mi mentora en tantas cosas maravillosas, luego gracias a ella me convertí en fiel practicante de una técnica Hawaiana poderosísima llamada Hoponopono, creada por el Dr. Ihaleakala Hew Len y difundida en los países de habla hispana por Mabel Katz, mi deseo de ayudar y de sanar me condujeron al Reiki del cual solo tengo el 1er nivel y de allí al primer y segundo nivel de Sanación Cuántica Pluridimensional técnica creada por el Dr. Miguel Ruiz, actualmente soy Coach y Trainer CRP (Circulo de Realización Personal)un nuevo estilo de crecimiento personal y a su vez una filosofía de vida basada en el manejo de la vibración personal, que facilita la realización de la persona, a través de 6 estrategias, que buscan elevar su frecuencia vibratoria al punto que sea similar con la vibración de sus deseos. CRP  es un programa de crecimiento personal avanzado, que incluye todos los aspectos necesarios para que una persona pueda progresar y evolucionar de una manera rápida y sin tropiezos.

He decidido dedicar parte de mi tiempo y de mi vida en guiar y/o conducir a aquellas personas que deseen encaminar sus vidas hacia el Éxito, hacia la paz interior y hacia una realidad que les permita vivir en armonía consigo mismo y con el ambiente que los rodea…

Es por ello que mi lema es  “No te daré las alas, te enseñare a volar….!!!!

Toma el control de tu vida Ahora…. Es el momento….

Amor y gratitud para todos. Paz más allá del entendimiento….

 

Mary T.

Coach de Vida

Trainer CRP

 
2 comentarios

Publicado por en 28 de julio de 2012 en Sin categoría

 

Etiquetas: , , , , , , ,

Bienvenidos…. Con amor y gratitud para ustedes…!!!

Mary T.

Mary T.
Coach de Vida
Trainer CRP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muchas personas en estos momentos se encuentran en una etapa de su vida que no es la más optima, hace un tiempo atrás yo me encontraba exactamente atravesando por esta misma etapa. Para salir de ese episodio y esa experiencia no tan optima tuve que recurrir a un tercero que me ayudo a ver el día después de una obscura noche, ya que por mi misma aunque con muchos conocimientos de muchos temas y muchas herramientas no podia salir. Es por ello que despues de haberme formado y haber leido y haber urgado en diferentes temas de crecimiento personal he decidido dedicar parte de mi tiempo y parte de mi vida a darle la mano a aquellas personas que como yo quieran ver un lindo amanecer cada día, para aquellas personas que aunque conozcan miles de técnicas y hayan leído miles de libros y visto miles de peliculas de crecimiento personal aun se encuentren o sienten que se encuentren en una situación que podría ser mejor.

Es absolutamente normal que en ciertos momentos de nuestras vidas nos sintamos tristes, airados, melancólicos, eso es natural, y porque digo que es natural? Porque somos parte de la naturaleza y la naturaleza no todo el tiempo está en primavera, ella pasa por inviernos, veranos, otoños y eso es natural, eso es normal, lo que no sería normal o natural es que todo el tiempo estemos tristes, o airados, o estresados, eso es antinatural. Debemos tomar como ejemplo siempre los ciclos naturales, en una época es invierno y en otra es verano… Sin embargo debemos saber también que todos estos ciclos por los que atraviesa la naturaleza lo hace de forma armoniosa para todo su entorno y es hacia esa meta que nosotros debemos apuntar que aunque en algún momento estemos tristes siempre regresemos a la paz interior, que si estamos airados entonces regresemos a la paz interior incluso si estamos felices también debemos regresar a la paz interior….. Y que es la paz interior? Yo lo defino como aquel estado donde nada ni nadie puede perturbarnos, en ese estado donde nos sentimos agradados, tranquilos, felices….

Acompáñame en este hermoso camino y descubre todas esas herramientas que he obtenido de mis maestros y que he puesto en práctica para ser y seguir siendo la persona que quiero ser y que ahora quiero y deseo compartirlas contigo.

Amor y gratitud para todos… Paz mas allá de entendimiento… Namaste.

 
Deja un comentario

Publicado por en 27 de julio de 2012 en Sin categoría

 

Etiquetas: , , , , , , , ,